Mükəmməl Popkorn Hazırlamağın 3 Yolu

Evdə bu ləzzətli qəlyanaltı hazırlamaq üçün bu uğursuz üsullarla yandırılmış ləpələrlə vidalaşın.

Həddindən artıq yediyiniz zaman nə etməli

Siz əylənməyi planlaşdırmadınız, amma bir primo ikinciyə, sonra isə dolcaya səbəb oldu... və indi tam partlayırsınız. Burada bir az rahatlama tapmaq üçün necə... eləcə də nə etməmək lazımdır.

Anonim həddindən artıq yeyənlər: Bir Qida Asılısının Ruhani Müalicəsi

Onun ehtirasları, geriyə baxdıqda, nəzarətdən çıxdı - dünyada onu təmin etmək üçün kifayət qədər makaron yox idi. Anonim, özünü təsvir edən yemək həvəskarı onu hər dəfə bir yemək qəbul etməyi öyrənir.

Radiasiya Fallout: Hansı müayinələr təhlükəsizdir?

Yüksək texnologiyalı müayinələr sizi lazımsız radiasiyaya məruz qoya bilər. Dr. Mehmet Öz, MD, dozanızı necə azaltacağınızı izah edir.

Düz qarın ayağa qalxmağın 5 yolu

Duruş məsləhətlərindən tutmuş belin qıvrılmasına qədər bu şaquli hərəkətlər özünüzü daha arıq və uzun durmağınıza kömək edəcək.

5 kiloqram arıqlamaq üçün 10 sadə qayda

Hətta kiçik bir miqdar arıqlamaq da böyük fərq yarada bilər. Cəmi beş kiloqram arıqlamaq yalnız özünə inamınızı artırmaqla yanaşı, sağlamlıq üçün də böyük faydalar təmin edə bilər.

Dayanaraq Arıqlayın

Bu 5 hərəkət - çətinliklə hərəkət etdiyiniz yerdə sizi marafon formasına gətirməsə də, onlar sizi daha arıq göstərəcək.

Dr Oz vegetarian getmək üçün nə və etməməlidir

Kilo vermədən sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bu ümumi vegetarian tələlərdən qaçın.

Dr. Ozun Gözəllik Kitabı

SİZİN ÜÇÜN: Gözəl olmaq, Dr. Oz və Dr. Michael Roizen əsas mövzunu həll edirlər: gözəllik. Daha gözəl görünmək və hiss etmək haqqında bilmək lazım olan hər şey.

Vətən Müharibəsində Qazanmaq

Uşaqlıqda piylənmə haqqında hər bir valideynin bilməli olduğu şeylər.

Hər bir qadının keçməli olduğu 3 test

Dr. Oz həyatınızı xilas edə biləcək üç sadə testi açıqlayır.

Restoranın şok edici sirləri ifşa olundu!

Dr. Oz sizi nəyin xəstələndirə biləcəyini və özünüzü necə qoruya biləcəyinizi izah edir.

Bob Greene's Better Body Boot Camp

Üç şanslı O oxucu bir ömür boyu fürsət əldə etdi: Opranın şəxsi məşqçisi və onun arıqlama üzrə mütəxəssislər komandası ilə Santa Barbara's Bacara Resort & Spa-da istirahət. Orada kəşf etdikləri şey təkcə onların məşq və yemək tərzini deyil, həm də ho

Dr. Oz-un Yaşlanma Əleyhinə Yoxlama Siyahısı

Sağlam olmaq və illəri bədəninizdən təmizləmək üçün yollar axtarırsınız? Dr. Oz və Dr. Roizen ən yaxşı yaşlanma əleyhinə yoxlama siyahısı ilə geri döndülər.

Dəyişmək Niyə Bu qədər Çətindir?

Başqa bir qərar qəbul etmək (və pozmaq) əvəzinə, O-dan pis vərdişləri tərgitmək və asılılıqlardan qurtulmaq barədə məsləhət alın.

Daha sağlam bir ürəyə gedən yolunuzu yeyin

Yemək tərzinizi dəyişdirərək ürəyinizdə gənc qalın.

Yağ Döyüşü

Ana və qızın hərəkət etməsi üçün ən xəyanətkar zəmin hansıdır? Robin Marantz Henig və qızı Jess Zimmerman çəkilir.

Özünüzlə apara biləcəyiniz bir məşq

Bu günün gələcəyini bilirdik: telefonunuz indi sizə onu yerə atıb 50 təkan verməyi söyləyə bilər. Budur, bəyəndiyimiz iki yeni mobil fitness proqramı: biri iPhone üçün, biri BlackBerry üçün.

Mikrobsuz Diş Fırçaları

Diş fırçası təmizləyiciləri sağlam bir fikirdirmi? Yoxsa diş fırçanız həddindən artıq antibakterial çılğınlığın ən son hədəfidir?

Obeziteye müdaxilə

Təməledici bir müdaxilədə 16 kilolu yeniyetmə hər şeylə qarşılaşır: qəzəb, ağrı, valideynləri və özləri.