Gary Zukav'ın Ruhani Tərəfdaşlıq Təlimatları

Müəllif Gary ZukavMənəvi tərəfdaşlıq mənəvi inkişaf məqsədi ilə bərabər olanlar arasında əməkdaşlıqdır. Münasibətlər üzrə ekspert Qari Zukav görə, bunun üçün tələb olunur: Öhdəlik
  • Başqalarını və ya özümü mühakimə etmək və ya günahlandırmaq əvəzinə, hər zaman özüm haqqında öyrənə biləcəyim şeylərə, xüsusən də öz reaksiyalarımdan - qəzəb, qorxu, qısqanclıq, inciklik və səbirsizlik kimi şeylərə diqqət yetirin.
  • Enerji mərkəzlərimdəki fiziki hissləri hiss edərək duyğularıma diqqət yetirin.
  • Cavabımı planlaşdırmaq, mühakimə etmək, təhlil etmək, müqayisə etmək və xəyal qurmaq kimi düşüncələrimə diqqət yetirin.
  • Məqsədimi qınamaq, mühakimə etmək, haqlı olmağa ehtiyac duymaq, heyran olmaq, düşüncələrə qapılmaq, intellektuallaşdırmaq və inandırmağa çalışmaq kimi niyyətlərimə diqqət yetirin.
Cəsarət
  • Hisslərimə, təcrübələrimə və hərəkətlərimə görə məsuliyyət daşıyın. Günah yoxdur.
  • Hər zaman dürüstlük məşq edin. Bu, çox vaxt şəxsiyyətimin qorxulu hissələri danışmaq istəmədikdə danışmaq və danışmaq məcburiyyətində olduqda danışmamaq kimi hərəkətləri tələb edir.
  • Ən çətin olanı söyləyin və ya edin. Buraya, əgər lazım gələrsə, kimsə onun şəxsiyyətinin qorxulu hissəsindən danışanda və ya hərəkət edəndə gördüklərimi paylaşmaq daxildir. Yaxud deməyə qorxduğum və deməli olduğumu bildiyim şeyi özümlə bölüşürəm.
Şəfqət
  • Baxışımı qorxudan sevgiyə dəyişin. Özümü və başqalarını sevən və ya minnətdarlıqla görməyi seçin.
  • Hər kəsdən hiss etdiyim məsafəni azad et.
  • Başqaları danışarkən hazır olun - cavab hazırlamayın və ya mühakimə etməyin.
Şüurlu Ünsiyyət və Fəaliyyət
  • Mənim intuisiyamla məsləhətləşin.
  • Danışmadan və ya hərəkət etməzdən əvvəl niyyətimi seçin.
  • Baxmaq, düzəltmək, öyrətmək, mühakimə etmək, ittiham etmək və ya qeybət etməkdənsə, şəxsiyyətimin tapa biləcəyim ən sağlam hissəsindən hərəkət edin.
  • Ümumi və mücərrəd deyil, şəxsi və konkret danışın. 'Biz' və ya 'sən' ifadələrindən çox 'mən' ifadələrindən istifadə edin.
  • Nəticəyə əlavəni buraxın. Kainata etibar edin.
  • Özümü bağlı tapsam, yenidən Bağlılıq, Cəsarət və Şəfqətlə başlayın.
Gary Zukav və mənəvi tərəfdaşlıq qaydaları haqqında ətraflı məlumat üçün www.seatofthesoul.com saytına daxil olun.

Maraqlı MəQaləLəR