Dr. Ozun Gözəllik Kitabı

Dr. Oz dərinizə görə edə biləcəyiniz üç şeyi izah edir.5 of 17 Ehtiyaclarınıza uyğun günəş kremindən istifadə etməklə yanaşı, Dr. Oz deyir ki, dərinizin gözəl olmasına əmin olmaq üçün etməli olduğunuz üç başqa şey də var.



Birinci əsas, pəhriz və qida ilə zəngin kremlər vasitəsilə çoxlu A, C və E vitaminləri almağınızdan əmin olmaqdır. 'Bunlar əsas antioksidant vitaminlərdir. Amma onlar da vacibdir, xüsusən də A vitamini, çünki onlar altında baş verən bəzi pis şeylərin qarşısını alırlar” deyir. 'Və onlar cavanlaşmağa kömək edir - daha çox kollagen, daha çox elastin əmələ gətirən hüceyrələri işə salır - sizə istədiyiniz sıçrayışı verir.'

Doktor Evans A vitamininin sağlam dəri üçün xüsusilə vacib olduğunu deyir. 'Başlanğıcda real keçidlər edə bilər. Əslində, artıq etdiyiniz zərərin bir hissəsi - bu, saatı geri qaytara bilər 'deyir. 'Bunu retinol formalarında görürsünüz. Retinil və ya retinoik turşu və ya retin kimi demək olar ki, hər şey A vitamininin bir formasıdır.



Ehtiyacınız olan başqa bir qida maddəsi melaninin dəriyə çatmasının qarşısını alan və boyama birləşməsinin istehsalını azaldan niasindir. Doktor Oz deyir ki, melanin əmələ gəlməsini yavaşlatmaq üçün təbii biyan ekstraktı da istifadə edə bilərsiniz.



Sağlam bir dəri rejiminin üçüncü əsas hissəsi aşındırmadır. Dr. Oz deyir: 'Günəş ləkələri dəridə ilişib qalır, ona görə də yenilərini yaratmağı dayandırsanız, vücudunuz köhnə səviyyələri ovuşdurur'. 'Əsasən aşındırma budur, amma siz bunu təbii şəkildə edirsiniz. İldə onlarla kilo dəri tökürük. ...Və bədənin günəşdən zədələnmiş o yerləri tökəcək.'
Nəşr edilmişdir11/11/2008 ƏVVƏKİ | NÖVBƏTİ Xatırladaq ki, hər hansı proqrama başlamazdan əvvəl həmişə tibbi məsləhət və müalicə üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Maraqlı MəQaləLəR