Emosional bir əlaqəniz ola bilərmi?

AldatmaÇapkın e-poçtlar. Cib telefonu ürəkdən. Mükəmməl zərərsiz iş naharları. Bu, yeni bir zina növüdür. Seks yoxdur, amma psixiatr Gail Saltz problemi görəndə bilir. Şarona zəng edəcəyim müştəri bilirdi ki, onun evliliyində nəsə çatışmır. O, Robert ilə bir-birlərinə ehtiraslı olduqlarını söylədi, lakin 12 il və iki uşaqdan sonra o, uzaqlaşdığını hiss etdi. Robert heç vaxt ondan iş və ya nədən narahat olduğunu və ya nə etmək istədiyini soruşmadı. Artıq onu cəlb etmirdi və nadir hallarda birlikdə tək vaxt keçirirdilər. Bunun əvəzinə o, enerjisini uşaqları böyütməyə və köməkçi hüquqşünas kimi işinə sərf etdi. Həyat mülayimləşmişdi.



Sonra Todd var idi. O, hüquq firmasında Şerondan daha uzun müddət idi və ona ipləri göstərdi. Onlar mürəkkəb işləri müzakirə edərdilər və Şeron onun həvəsini cəlb edirdi. Birlikdə qəhvə içərdilər və tezliklə qəhvə nahar oldu və nahar telefon zəngləri və e-poçtlara səbəb oldu, çünki söhbətləri peşəkarlıqdan dərin şəxsi səviyyəyə keçdi.

Şeron hər zaman Todd haqqında düşünürdü və mənə Robert ilə görüşməyə başlayandan bəri bunu canlı hiss etmədiyini söylədi. O, sevgisini tanıyarkən - onu görməkdən duyduğu həyəcan, zarafatlarından həzz almaq, birinə güvənməkdən rahatlıq hissi. aldı o, öz-özünə dedi ki, etdiyi işdə səhv bir şey yoxdur, çünki cinsi əlaqədə deyillər.



Robert isə arvadının evə gəldiyini sonradan hiss etməyə başlayıb. O, həftə sonları tez-tez cib telefonu ilə danışırdı və o, kiminlə danışdığını soruşduqda, qaçmağa başladı. Bir dəfə daha cinsi əlaqədə olmadıqlarından şikayətləndi, evlilikdə özünü tənha hiss etdi və görəsən başqası varmı?



Şeron Roberti və özünü əmin etdi ki, onun münasibəti yoxdur. O, bir az günahkar hiss etsə də, Todddan imtina etmək fikri, onun onu gözəl, gülməli və fantastik hiss etdirməsi dözülməz idi.

Emosional aldatma (“ofis əri”, söhbət otağının sevgilisi və ya yeni cəlbedici keçmiş şəxslə) fiziki yaxınlıqdan uzaqlaşır, lakin bu, gizlilik, aldatma və buna görə də xəyanəti ehtiva edir. Qeyri-seksual işlərə qarışan insanlar heç nəyi dəyişmək məcburiyyətində olmadığına inanaraq, öz 'inkar edilə bilmələrini' qoruyurlar. Səhv etdikləri yer budur. Fikir versəniz, cinsi əlaqədən daha çox etibarın pozulmasıdır, bu, bir əlaqənin ən ağrılı tərəfidir və bir psixiatr kimi işimdən sizə deyə bilərəm ki, sağalması ən çətin olanıdır.

Az adam nikahdankənar qarışıqlıq axtarır. Ancaq Şeron kimi, onlar da münasibətlərinin daha əyləncəli olmadığı və özlərini təcrid olunmuş və məyus hiss etdikləri bir vəziyyətə düşə bilər. Bunu təkmilləşdirmək üçün partnyoru və bəlkə də cütlük terapevti ilə birgə səy göstərmək əvəzinə, xüsusilə qadınlar tez-tez qəbul edirlər ki, “nikah belədir”. Beləliklə, onlar şüurlu olaraq bazarda olmadıqları halda, ürək işinə hazırdırlar: diqqətə ac, həyəcana can atırlar və içlərində hiss etdikləri boşluğu doldurmağa can atırlar.

Sharon emosional yüksəklik üçün Todddan asılı oldu. Flört, alqışlar, rəğbət dolu qulaq, hamısı onu xüsusi hiss etdirdi. O, getdikcə daha çox yayılmış bir ssenaridə bu yeni iştirakdan qaçdı. Emosional işlərin hər zaman mövcud olmasına baxmayaraq, müştərilərim arasında əvvəlkindən daha çox onları görürəm. Biz hamımız seksual xarakterli materiallara baxmağa, oxumağa və eşitməyə o qədər öyrəşmişik ki, artıq keçdiyimizi düşündüyümüz açıq-aşkar şifahi və ya fiziki xətt yoxdur. Elektron poçtun, ani mesajlaşmanın və cib telefonlarının eksponensial artımı bizə qoşulmaq üçün çoxlu şəxsi yollar verir. Bu, Google-a köhnə bir alovdur: On il əvvəl boş bir fantaziya bir siçan tıklaması ilə emosional (və ya cinsi) xəyanətə çevrilə bilər.


Hamımız həqiqətən 'sadəcə dost' olan kişi və qadınları tanıyırıq və adətən belə olur bəziləri heç bir tərəf bunu etiraf etməsə belə romantik frisson. Ancaq sağlam kişi-qadın dostluğu gizli deyil.

Kişi və qadın partnyorlarına dostluğa nə qədər vaxt sərf etdiklərini söyləməkdən çəkinəndən sonra, birlikdə olacaqları zaman gözəl göründüklərinə əmin olun və ya həyat yoldaşlarından daha çox bir-birlərinə, o cümlədən nikahda olan narazılıqlara etibar edin, emosional bir əlaqəyə girirlər.

Tez-tez mənə o qədər uzağa getməmiş bir dostluq haqqında danışırlar ... hələ. Amma imkanlar cazibədardırsa, mən inanıram ki, evliliyə daha yaxından baxmaq vaxtıdır. Hər bir həyat yoldaşının ehtiyacı olan nə çatışmır? Mənim reseptim ondan ibarətdir ki, birbaşa soruşsunlar və səmimi cavab versinlər, çünki gördüyüm hər şeyə görə, cütlük hisslərini, narahatlıqlarını və arzularını ifadə edə bilməyəndə, hər ikisi xəyanət riski altındadır. Mən tez-tez bu həssas vəziyyətdə olan cütlüklərlə təkcə yaxınlığı necə bərpa etmək barədə deyil, həm də münasibətlərini üçüncü tərəflərdən necə qorumaq barədə danışıram. Evliliyi xilas etmək mümkün olmadıqda belə, hər iki şəxs yeni biri ilə başlamazdan əvvəl onun dostcasına sona çatmasını görmək istərdim. Məni odla oynamaq kimi üç vərdiş düşündürür: (1) başqaları ilə flört etmək, bu, imtina etmək üçün çox sərxoş ola bilər, (2) köhnə sevgililərlə “günahsızcasına” tək vaxt keçirmək və (3) emosional fırıldaqçılarla görüşmək. onlar böyük bir şey kimi görünür.

Getdikcə, insanların mənimlə əlaqə qurduqları zaman artıq ürək işinə qarışdığını və dəhşətli dərəcədə parçalandığını görürəm. Onların çox incidilmiş həyat yoldaşı var, lakin 'dostunu' itirməyə dözə bilmirlər. Evlilik partlaması yaxınlaşır. Mənim yanaşmam çətin sevgi kimi görünür, amma əminəm ki, çox kədərdən xilas olur. Bu müştərilərin etməli olduğu bütün digər işlərin ardınca gedəcəyi ilk və ən vacib vəzifə, cinsi əlaqədə olduqları kimi, iş üçün məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdir. Bunu inkar etmək və ya tərəfdaşının diqqətsizliyini günahlandırmaq cütlüyün yenidən əlaqə qurmasına mane olur. Şikayət etməyin ən yaxşısı olmaya biləcəyi yeganə hallar nadir hallardır ki, ortağın heç bir şübhəsi yoxdur: Gizli hissləri üzə çıxarmaq sadəcə olaraq təqsiri aradan qaldırmaq yaxşı fikir deyil.

İkincisi, iş bitməlidir. Bəli, acıyor. Xeyr, yarı yolda ayrılıb hələ də dost olmaq mümkün deyil. Xəyanət iş yerində başlasa, işlər daha da çətinləşir, lakin gələcək bütün qarşılıqlı əlaqə sırf peşəkar olmalı və mütləq minimum səviyyədə olmalıdır.

Üçüncüsü, müştərilərə həddən artıq qarışmalarının səbəblərini üzə çıxarmağa kömək etməyə çalışıram. Onların evliliyi uğursuz oldu? Onlar özlərinə hörmətlərini yaratmalı idilər? Xəyanət edən valideynin nümunəsini təkrarlayırdılar? Bir encore qarşısını almaq üçün, onlar özlərinə qarşı vəhşicəsinə dürüst olmalıdırlar.

Nəhayət, nikahı xilas etmək üçün ən böyük maneə olan inamı bərpa etməlidirlər. Mən insanlara daim deyirəm ki, bu, çox vaxt, açıqlıq və hesabatlılıq tələb edir (məsələn, harada olduğunu aydınlaşdırmaq və işdən dərhal sonra evə gəlmək).

Diqqətəlayiq dərəcədə ardıcıl hesab etdiyim şey odur ki, insanların çoxu əlaqələri itirmək üzrə olana qədər onu qiymətləndirmirlər. Şaronla belə oldu. Robert Todda ('Səni çox darıxıram... Səni görmək üçün səbirsizlənirəm' və ev həyatı ilə bağlı şikayətlərlə birlikdə) elektron məktublarını tapdıqda, o, parçalandı və boşanmaq istədi. Sharon ərinin onu tərk edə biləcəyini anlayan kimi, Todd o qədər də həyəcanlı görünmürdü. Lakin onunla vidalaşmaq, o, sonda etməyə qərar verdi və Robert onu bağışlaya biləcəyinə əmin deyildi. Üçümüz hələ də işin niyə baş verdiyini və münasibətlərini bərpa etməyə razılaşa biləcəklərini anlamaq üzərində işləyirik.

Səmimi hisslərin xəyanətindən geri dönmək düz və uzaqlaşan bir evliliyi təzələməyə çalışmaqdan daha çətindir. “Özümü ilişib qalmış kimi hiss edirəm – kaş ki, qaçıb əylənərdim və ya özümü qoca və boş hiss edirəm – kaş kimsə məni yenidən cavan və seksual hiss etdirsəydi” kimi narahatçılıq yaradan düşüncələrə məhəl qoymayanda, onları yoxlaya və ya onlarla məşğul ola bilməzsən. məhsuldar bir şəkildə. Bunun əvəzinə, siz bilmədən onları potensial dağıdıcı nəticələrlə hərəkətə gətirirsiniz. İstənilən yaxşı münasibət vaxt, səy və emosional enerji sərmayəsini tələb edir. Az adamın qəbul etmək istədiyi şey odur ki, biz hamımız Şeron və Robert ola bilərik və evlilik potensial olaraq çox sevindirici olsa da, həmişə davam edən bir işdir.

Əgər həyat yoldaşınıza xəyanət etsəniz, sirlərinizi kimə etibar edə bilərdiniz?

Gail Saltz Nyu York-Presbyterian Xəstəxanasında psixiatriya üzrə klinik dosentdir və
Gizli Həyatın Anatomiyası: Yalanla Yaşamanın Psixologiyası (Morgan Road).

Maraqlı MəQaləLəR