28-ci günün mifi

Doğuşa nəzarət həbləriDövrlər müntəzəm və proqnozlaşdırıla bilən olmalıdır, elə deyilmi? hah. Hər 28 gündən bir gəlir; indi daha çox 35-ə oxşayır. Heç vaxt kramplar olmayıb; indi sən ikiqat oldun. Dövrlər müntəzəm idi; birdən ikisini əldən verdin və əsrlər boyu cinsi əlaqədə olmamısan. Sizin çoxlu şirkətiniz var: Corctaun, Harvard, Prinston və Corc Vaşinqton universitetlərindən olan tədqiqatçılar 600-dən çox qadının menstruasiya tarixinə dair ilk dəfə sorğu keçirəndə, qadınların yalnız 28 faizinin dərslik dövrü olduğunu aşkar etdilər. . Qalanları hər yerdə idi, dövrləri nizamsız fasilələrlə gəlib-gedir, bir ay aslan, bir ay quzu kimi uğuldayır və ümumiyyətlə çaşqınlıq yaradırdı. Nəhayət, burada aylıq sirrinizin mənbəyini və həllini deşifrə etmək üçün kömək edirik.

Həmişəkindən gec?
Əgər 45 yaşdan yuxarısınızsa və son 35 günü itələyirsinizsə, bu, perimenopozal olduğunuz və daha az tez-tez yumurtlamağa başladığınız üçün ola bilər. Başqa bir yeni araşdırmaya görə, qadınlar 20-dən 40-a kimi yaşlandıqca, orta menstruasiya dövrü 30-dan 27 günə qədər azalır (baxmayaraq ki, bir çox qadınların dövrü daha uzun və ya daha qısa idi). Menopoza yaxınlaşdıqca bu ortalama artır: üç-dörd il uzaq olduğunuzda 35 günə qədər, sonra dəyişiklikdən iki il əvvəl 45 gün və nəhayət, tamamilə dayanmadan bir il ərzində 80 gün.

45 yaşdan kiçiksinizsə, həkiminizlə danışın. Həmçinin, birdən sizin üçün xarakterik olduğundan daha çox tərəddüd edirsinizsə. Yale Universiteti Tibb Fakültəsinin mamalıq və ginekologiya üzrə klinik professoru Mary Jane Minkin, 'Əgər 14 günlük və ardınca 36 günlük bir dövrəniz varsa, bu, adətən hormon balansınız olduğunun göstəricisidir' deyir. Əsas səbəbi, xüsusən də hamilə qalmaq istədiyiniz yaşdasınızsa, ginekoloqunuzdan yoxlamalısınız.

Bütün dövrlər itkin?
Əgər hamilə deyilsinizsə, yumurtalıqlarınız çox güman ki, yumurtanı (anovulasiya) buraxmır, yəni vücudunuz menstruasiyaya rəhbərlik edən hormonları istehsal etməyəcək. Stress anovulyasiyaya səbəb ola bilər və bu, ildə bir və ya iki dəfə baş verərsə, həkimlər adətən narahat olmurlar. Yaşlı qadınlarda 'buraxılmış' menstruasiya çox uzun bir dövr ola bilər. Mütəxəssislər deyirlər ki, 60 günlük bir dövr gördükdə bu, menopauza yaxınlaşdığınızın yaxşı göstəricisidir.

Əgər iki dəfədən çox menstruasiya keçirməsəniz (və siz perimenopozal deyilsinizsə) və ya nizamsız qanaxma kimi digər simptomlarınız varsa, həkiminizlə danışın. Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) reproduktiv yaşda olan qadınların təxminən 10 faizində baş verir (obez olan və ya insulin müqaviməti olan qadınlar daha yüksək risk altındadır). Bu vəziyyət həddindən artıq hormonal dəyişikliklərə, qaçırılan menstruasiyaya, sonsuzluğa, saçların seyrelməsinə və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Normaldan daha ağır və ya yüngül?
Bu, çox güman ki, progesteron səviyyələrinin tipik olduğundan daha çox və ya daha az dəyişməsi ilə əlaqədardır; stress, yuxu olmaması, pəhrizə başlamaq - istənilən sayda hadisələr progesterona təsir edə bilər. Və bu, dövrünüzü dəyişdirəcək: 'Estrogen hər ay uşaqlığın selikli qişasını böyüdən gübrədir və progesteron onu nəzarətdə saxlayan qazon xidmətidir' deyir Minkin.

Ardıcıl iki və ya daha çox ay ağır qanaxma varsa, həkiminizlə danışın. Progesteron terapiyasına ehtiyacınız ola bilər. Ağır qanaxma da endometriozun əlaməti ola bilər, uterus toxumasının uşaqlıqdan kənarda böyüdüyü bir vəziyyətdir. Mioma adlanan xoşxassəli böyümələr qadınların ən azı dörddə birində baş verir və ağır qanaxma və çanaq ağrısına səbəb ola bilər. Digər tərəfdən çox yüngül qanaxma, xüsusilə də yorğunluq və kilo itkisi varsa, Qreyvs xəstəliyi kimi tiroid xəstəliyinin əlaməti ola bilər.

Həmişəkindən daha ağrılı?
Vücudunuz menstruasiya və doğuş zamanı uterusun büzülməsinə səbəb olan hormona bənzər kimyəvi maddələr olan artıq prostaglandinlər istehsal edə bilər. Menstrual kramplar olduqca yaygındır və stres altında olduğunuz zaman daha da pisləşə bilər. Pis pəhriz, xüsusilə çox duz, şəkər, spirt və ya kofein olan bir pəhriz də ağrıları artıra bilər. Bəzən kramplardan əziyyət çəkirsinizsə, ikiqat dozada (800 milliqram) ibuprofeni sınaya bilərsiniz.

İbuprofen ağrını azaltmazsa və ya qatil kramplarınız artıq qanaxma və ya nizamsız dövrlər kimi digər qeyri-adi dəyişikliklərlə müşayiət olunursa, həkiminizlə danışın. Endometrioz və fibroidlər də xüsusilə ağrılı dövrlərə səbəb ola bilər.

Həb Gücü
Mary Jane Minkin, MD, MD, həmmüəllifi deyir ki, ağır qanaxmadan gözlənilməz dövrlərə qədər aşağı dozalı doğuşa nəzarət həbləri ən nadinc menstrual dövrləri belə ram edə bilər. Menopoz və Perimenopoz üçün Qadın Bələdçisi . Minkin deyir: 'Onlar yumurtalıqlarınızı şəkildən çıxarır və hormonal dalğalanmanın bir çox xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldıraraq, dövrlərinizə süni şəkildə nəzarət edirlər'. 'Onlar həm də kontrasepsiya təmin edirlər, bu vacibdir. Qadınlar perimenopozal və qeyri-sabit dövrləri olanda hələ də hamilə qala biləcəklərini unudurlar. Mən hamilə qalmağı planlaşdırmayan 47 yaşlı üç nəfərin körpələrini dünyaya gətirdim”. Siqaret çəkmədiyiniz müddətcə menopauza çatana qədər həbdə təhlükəsiz qala bilərsiniz. Xatırladaq ki, hər hansı proqrama başlamazdan əvvəl həmişə tibbi məsləhət və müalicə üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Maraqlı MəQaləLəR